8月的驕陽，依然讓人汗流浹背，也許內心還帶點小壓抑。然而在建華集團二樓會議室，卻有習習涼風，伴著舒心愉悅的笑聲，在心理輔導周志君老師的引領下，員工們認真參與著互動，這是集團工會舉辦的“關愛員工心理輔導培訓”—《提升我們的幸福力》活動現場。集團公司黨委副書記、工會主席倪春英簡要地講解了心理輔導的意義，希望能夠通過此次上課培訓，對緩解員工心理壓力，提升幸福感有所啟發和幫助。

       輔導老師先是從播放一段舒緩的輕音樂開始，帶領我們進入心理學課程，通過對感知幸福的勵志視頻描述，引申出提升幸福力的二個要素：一是悅納自我，二是自我掌控，并通過讓在場的員工填寫《我是一個獨特的人》的列表，要求把自己的長處、優良的素質和個人喜愛的特質最少選取十項，一一羅列出來，并讓員工作了分享，就是讓大家明白——人，只有愛自己，欣賞自己，才會感受幸福。同時，幸福需要智慧，幸福需要學習，幸福是一種能力，是一種感知和創造的能力，并講解了如何消化生活給予我們的消極情緒，提供了制約數字下如何了解孩子的特質和行為模式，希望大家通過學習，不光管理調節自己，還可以有針對性地發現、改善家人、同事、朋友的心理問題，營造健康的生活、工作、交友環境。

       集團各公司、部門30多名員工參加了這次培訓。大家表示很有啟發和收獲，美好就在身邊，幸福就在手中，從明天起，做個快樂的自己，做個善于夸別人的人，愉人悅己，共享美好。